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「4001com登录网址app」一发现糖尿病,要同时监测和控制好这个疾病,才能有效防并发症

2020-01-11 18:36:13

「4001com登录网址app」一发现糖尿病,要同时监测和控制好这个疾病,才能有效防并发症

4001com登录网址app,自查出糖尿病时,糖友定一要严密监测并预防高血压,因为糖尿病和高血压0被医学界称为是姊妹病,也就是形影相随的病,糖尿病人为什么易发高血压?

据最新的资料,中国成人高血压的患病率是25.3%,而中国成人糖尿病的患病率是9.7%,我国高血压患者比糖尿病患者多得多。从整体上说,高血压的危害面更广,危害的人群更大。糖尿病和高血压二者易并存,尤其是查出糖尿病后就要防高血压,两者合并更可怕,一个狼,一个狈,两者合并更易发生心脑血管并发症,同时还让血糖不好控制,所以一定要同时监测并控制好,因为饮食和生活方式的因素,二者常常共同存在,狼狈为奸,为非作歹。

一、糖尿病人合并高血压,血糖、血压控制到多少合理?

1、 空腹血糖小于7mmol/l,饭后血糖小于10mmol/l,糖化血红蛋白小于7%,就算基本达到要求。

2、按照我们国家的要求,没有糖尿病的患者需要应该控制在140/90mmhg以内,糖尿病患者控制在130/80mmhg以内,算基本达标,但并不算绝对安全。因为当高压高于115mmhg时,糖尿病患者发生心脑血管病变的几率就增加了。所以一旦糖尿病患者血压超过120/80mmhg,建议积极采取生活方式干预,比如少吃盐、多运动、控制体重等等;而一旦超过130/80mmhg,就要积极治疗,控制住血压。

三、糖尿病合并高血压时,如 何 量 血 压 更准确?

1. 测量前准备 测量前 30 分钟不进行剧烈运动,避免抽烟、喝酒、咖啡、茶等,并提前上个厕所, 找一个有靠背的椅子或沙发,坐着平静休息 5 分钟。 对于高血压病人,测血压评估的是控制的效果,所以药还是得按时吃,不要因为测量而耽误。

2. 测量动作 测量的时候,手臂要放松,放在与心脏齐高的桌面上,背靠椅子或沙发靠垫,双腿放松,平静测量。手臂的位置不对、手臂用力等均会让测量结果出现较大误差。关于测量血压用哪只胳膊,没有男左女右的说法。原则上说两只手臂都是可以的,方便就好,但是每次都应测量同一边,这样才具有可比性。 两只胳膊的血压常常有小幅差异,但只要在 20 mmhg 内都算正常,如果差异过大则应咨询医生。

3. 测完血压应记录哪些数据?测完后,应该立即用本子记录下血压和脉搏,并且记录测量日期、时间、左臂还是右臂、有无服药以及服药剂量,便于就诊使用。

四、 糖尿病人 如 何 预 防 高 血 压?

1、糖尿病人预防高血压第一要注意减肥

2、糖尿病人预防高血压第二要注意御寒-冬天室温20℃、温水洗脸、洗澡水不要>42℃

3、糖尿病人预防高血压第三要注意心理调解,要放松心情注意解压

4、糖尿病人预防高血压勿憋尿、便秘

5、糖尿病预防高血压要加强运动(慢跑、骑脚踏车、体操、游泳)(不宜吊单杠、举重)

6、糖尿病人预防高血压请戒烟限酒。

7、糖尿病预防高血压要经常测血压、测血糖,并把控制好。

8、糖尿病如何合并高血压,一定要谨遵医嘱按时用降压药、降糖药,且不可自行随便停药,以防血糖血压失控发生严重并发症。



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